Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 73.52g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Dinner: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|