Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 77.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 79.44g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, SPAR Молоко 2,5%, Ашан Какао Натуральный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: SPAR Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Losing 84 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|