Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
87 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 109.74g | Prot: 41.93g | Carbs: 30.06g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кето Хлеб, Маскарпоне, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Olliani Маслины Греческие Гигант. Lunch: Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Рыбка Форель Радужная, Маскарпоне, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кето Хлеб. Dinner: Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|