Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 83.54g | Carbs: 208.45g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сахар, Обычное Кофе, Хлеб Черный. Lunch: Красное Яблоко, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Сухари, Сахар. Dinner: Добрый Сок Томатный, Day Fit Напиток, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|