Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 117.79g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яйцо Куриное, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Клюква, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|