Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 90.69g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Геркулес Геркулес Монастырский , Б.Ю. Александров Брауни. Lunch: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Российский Сливочный , Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Boombar Protein Cookie Peanut, Лепёшки с Картофелем и Сулугуни. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло , Красное Яблоко, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|