Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
861 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 41.09g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Other: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|