Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 92.26g | Carbs: 59.14g.
Breakfast: Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|