|
Вот так жирею потихоньку. И ничего не могу с этим поделать. Да собственно, и не хочу...
|
93.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 123.62g | Prot: 66.89g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Зеленый Чай, Растительное Масло, Томатная Паста, Болгарский Перец, Картофель, Лук, Морковь, Кабачки, Баклажан, Алан Колбаса Сервелат. Lunch: Галичина Кефир Нежирный, Огурец (без Кожуры), Алан Колбаса Сервелат, Мясная Лавка Колбаса Сливочная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Кускус. Dinner: Куриный Бульон, Растительное Масло, Томатная Паста, Болгарский Перец, Картофель, Лук, Морковь, Кабачки, Баклажан. Snacks/Other: Печенье Мария, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Персики. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|