Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 89.77g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Помидоры, Увелка Перловка, Петруха Мякоть Бедра, Кофе, Огурец (с Кожурой), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, СибХлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), СибХлеб Хлеб Зерновой, Петруха Мякоть Бедра, Кофе, Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Помидоры. Dinner: Кабачковое варенье, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|