Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
3173 kcal
|
Fat: 142.18g | Prot: 226.74g | Carbs: 232.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Жако Конфета Метеорешек, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Армар Люкс Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Славица Мороженое Бедный Еврей. Dinner: Перекресток Арбуз, Гурман Хлеб Бородинский , Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой. Snacks/Other: Табрис Камбала на Мангале, Табрис Камбала на Мангале, Татошкина Кухня Творожная Корзинка с Брусникой, Пестравка Молоко 3,2%, Weider Yippie!. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|