Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 148.55g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Персик, Сыр Российский, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Пряник, Помидоры, MacChocolate Горячий Шоколад , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ежевика, Груша. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Приправыч Желатин Пищевой, Сливочное Масло, Каша Рисовая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблонька Компот Ягодный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|