Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 77.91g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Виноград Дамские Пальчики, Нектарин, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Княгинино Кефир 2,5%, Мясновъ Отруби Ржаные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|