Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 64.92g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 20%, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Ермолино Пельмени Сытные , Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Конфеты Желе, Tess Зелёный Чай, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaer4583's Weight History
|