Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 63.30g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Чай, Київхліб Булочки Здобні, Сливочное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе с Сахаром, Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Комо Сыр Сметанковый, Сыр Гауда или Эдам . Snacks/Other: Кофе, Свиточ Шоколад 71%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|