Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 72.51g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Мёд, Варенье из Смородины, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Lunch: Варенье из Смородины, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Спартак Шоколад Горький 72%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины на Молоке, Calorizator Кабачки Тушеные с Луком и Морковью. Dinner: Пицца Суши Вок Ниппон Рору, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Other: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Спартак Шоколад Горький 72%, Нектарины, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best defka's Weight History
|