Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
84 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 71.12g | Carbs: 63.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нектарины, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Сыр Моцарелла, Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|