|
ПОЧЕМУ?? И что делать? Понижать калораж??
|
27.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 90.33g | Carbs: 57.29g.
Breakfast: Красная Смородина, Ежевика, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Баклажан, Помидоры, Брокколи на Пару, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Кальмар Отварной. Dinner: United Spices Корица, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фисташки, Зеленый Листовой Салат, Редис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Fit Parad Семена Льна, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
1 to 20 of 138
 Comments
29 Aug 20 by member: cinnam♡n
|
Я ненавижу это мерзкое жирное тело я ужасно жирная ненавижу ненавижу
29 Aug 20 by member: cinnam♡n
|
Или сегодня продолжить питаться, как обычно? Если привес за два дня не уйдëт - понижаю до 600...
29 Aug 20 by member: cinnam♡n
|
У вас организм включил режим эконом,вы будете толстеть от воздуха при таком низком каллораже .Повышайте по тихонько каллораж,по 50-100калорий
29 Aug 20 by member: gulginka1
|
Ты не могла так резко набрать жир, это вода :( Тоже сегодня привес 300гр хотя кушала как обычно и по плану
29 Aug 20 by member: Qimcleisie
|
Кушай сегодня как обычно, ну или можешь сделать разгрузочный
29 Aug 20 by member: Qimcleisie
|
Подростку в день надо хотя бы 1500 калорий. Кушай,организм поймет,что больше такое решение похудение не грозит,и будет сначала набирать,а потом сбросит
Посмотри видео анастасиз и каррамбейби о анорексии.Не пожалеешь
29 Aug 20 by member: malopatina
|
Я немного успокоилась... Сегодня буду есть нормально
29 Aug 20 by member: cinnam♡n
|
Если и не уйдёт привес через 2 дня, то не надо понижать, так как ты сделаешь лишь хуже разгрузочным днём.
Просто твой организм привыкает к новому калоражу и это лишь вода.. Жир ну никак не может появиться.
29 Aug 20 by member: Торя404
|
Мне в любом случае надо убрать этот привес
29 Aug 20 by member: cinnam♡n
|
29 Aug 20 by member: cinnam♡n
|
Он сам уйдёт, просто подожди
29 Aug 20 by member: Торя404
|
Долго ждать не могу, я так наверное с ума сойду и опять резаться начну...
29 Aug 20 by member: cinnam♡n
|
М... Ну удачи.. Просто знай что разгрузка потом сделает хуже и привесы будут больше
29 Aug 20 by member: Торя404
|
Хорошо, я буду помнить об этом
29 Aug 20 by member: cinnam♡n
|
Ого.. И 25 лет не прошло, а ты послушала меня.. Вау
29 Aug 20 by member: Торя404
|
Я и так слушала. Уже долгое время ни одной разгрузки
29 Aug 20 by member: cinnam♡n
|
Хоть я и чувствую себя отвратительно, но я ем...
29 Aug 20 by member: cinnam♡n
|
Жирные люди ведь тоже едят...
29 Aug 20 by member: cinnam♡n
|
Всё едят.. Потому что еда это всего лишь потребность организма.. Не больше
29 Aug 20 by member: Торя404
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|