Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
94 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 144.41g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники на Рисовой Муке, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриные Грудки. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Любимый Город Напиток для Окрошки , Окрошка с Куриным Филе . Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, РосФрост Пломбир Советский Стандарт, Грецкие Орехи, Сырники на Рисовой Муке, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|