Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 49.50g | Carbs: 8.05g.
Breakfast: Кофе, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Помидоры, Глобус Гамбургер Говяжий . Snacks/Other: Победа Шоколад Горький без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|