Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
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82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1922 kcal
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Fat: 57.26g | Prot: 109.87g | Carbs: 247.94g.
Breakfast: Plátano, Tulipán Mantequilla, Queso Semicurado sin Lactosa, Hacendado Jamon Cocido Extra, Silueta Pan Integral sin Corteza, Café Cortado. Lunch: Plátano, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Ciruela, Hacendado Arroz Basmati Microondas, Filete de Ternera, Pimientos. Dinner: Hacendado Sirope de Chocolate, Président Nata Montada, Peras, Hacendado Bizcochos. Snacks/Other: Café, Manteca de Cerdo, Lomo de Cerdo , Pan Blanco. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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