Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 86.32g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский завтрак Каша 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Булгур, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Корейка Свиная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Виноград, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|