Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 104.43g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Watt-N Протеин. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|