Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 118.13g | Prot: 65.68g | Carbs: 25.59g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль Миндаль, Hortex Смесь Vip, Санта Бремор Икра с Креветкой, Голубика, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Окраина Колбаса Телячья. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Aroy-D Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Из Углича Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|