Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
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88.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1272 kcal
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Fat: 50.23g | Prot: 50.02g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: 吉野家 牛皿, 漬物, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Lunch: ゆで卵, 焼鮭, お粥, ご飯. Snacks/Other: ロッテアイス クーリッシュ ベルギーチョコレート. more...
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steady weight
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