Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3407 kcal
|
Fat: 150.04g | Prot: 190.99g | Carbs: 319.46g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Рублевский МПЗ Карпаччо, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже Покрытое Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Slakon Сушка Ванильная. Lunch: Жако Конфета Метеорешек, Ореховый Рай Миндаль, Kovis Колечко, Перекресток Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Bud Пиво Безалкогольное, TGI Fridays Бургер Джек Дениелс, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|