Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 49.26g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Чак-Чак, Помидоры Черри, President Creme De Chevre, Хлеб Зерновой, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры Черри, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Огурецы Сладкого Рассола. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|