Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2013
|
85 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 41.77g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Красные Вишни, Тирольский Пирог Персиковый, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Творогом, Борщ. Dinner: Греческий Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Начос с Сыром, Картофельные Чипсы (Соленые), Песочное Печенье, Сушки Малютка. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|