Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 64.15g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Помидоры, Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Белый и Дикий Рис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Other: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|