Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 110.06g | Carbs: 183.53g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Чеддер, Heinz Кетчуп Томатный, Геркулес Геркулес Монастырский , Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Crunch Brunch Миндальная Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Barilla Pesto Con Basilico E Rucola, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба . Dinner: ВкусВилл Сыр Чеддер, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Dessert Fantasy Мороженое Пломбир с Фисташкой и Кусочками Миндаля. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Вологодское Льняное Масло , ZINT Collagen. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|