|
Ya he vuelto de vacaciones, no ha sido tan catastrófico el tema alimentario como creía! Y por supuesto, no hice nada de ejercicio durante todo este tiempo. Como añadido, esta será mi última semana de gym (tema covid...), así que lo aprovecharé a partir de hoy para simular ejercicios en casa.
|
80.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 46.10g | Carbs: 61.71g.
Breakfast: Entrepinares Queso Curado, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Pan, Hacendado Leche Entera, la Venta del Peregrino Jamón de Teruel, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|