Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
121 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 74.78g | Carbs: 231.35g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Гречка. Lunch: Яблочный Сок, Кекс с Изюмом, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|