|
Ура, новая цифра, долгожданная семерочка!
|
79.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 75.44g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Макфа Ячневая Каша, Семейные Секреты Рататуй , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Макароны Отварные, Магнит Сыр по-Российски Классический, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|