|
Похудел на этой неделе на 200гр, ну то есть в пределах погрешности. Но за то, теперь я знаю свой уровень поддержки реальный, а не расчетный. 16500/7=2357 Маловато будет..., ну какой есть.
|
121.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 112.42g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Лук, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Lunch: Лук, Морковь, Гречка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|