Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
116 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 77.57g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Магнит Банан, От Палыча Торт Наполеон. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|