Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 124.41g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Hacendado Ensaladilla Ultracongelada , Melocotones. Dinner: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Lechuga, Hacendado Jamon Cocido Extra, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Serrano Jamón Serrano, Mentos Caramelos, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. more...
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1980 kcal
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Exercise:
correr 12/kmh - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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