Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 57.11g | Carbs: 259.63g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Невский Кондитер Рома + Машка, Конти Золотая Лилия, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Dinner: Зерница Сухари с Изюмом , Перекресток Каша Перловая . Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|