Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
110.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 69.83g | Carbs: 223.15g.
Breakfast: Danette Danette Caramel, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, الحليب (الخالي من الدسم). Lunch: السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم, بيضة مسلوقة, الخيار (مع القشرة). Dinner: الذرة صغيرة الحجم. Snacks/Other: الحليب بنسبة 2% من الدسم, Chocolate Noir Chocolate 73%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karima.2020's Weight History
|