Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
95 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 121.67g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Иван-Поле Печенье Бисквитное, Магнит Груша Лесная Красавица, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Помидоры, Куриные Грудки. Dinner: Форель, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|