Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 74.44g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Гречка с Кефиром, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. Lunch: Grand di Pasta Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Мёд, Сырники ПП. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elnuraaz's Weight History
|