Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
116.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 110.81g | Prot: 72.95g | Carbs: 248.33g.
Breakfast: Сыр Гауда, Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Вкусландия Пломбир, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Paul Круассан Классический, Baskin Robbins Волшебные Леденцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|