Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 44.60g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Lunch: Чай, Slakon Пряник с Начинкой, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Щи. Dinner: Чай, Теремок Окрошка, Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем. Snacks/Other: Дыня, Арбуз, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|