Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 69.14g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Орех Пекан, Просто Чернослив, Nutiva Семена Чиа, Националь Кокосовая Стружка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Ёбатон Печенье Протеиновое, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazalia's Weight History
|