Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 70.41g | Carbs: 202.80g.
Breakfast: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Семейные Секреты Рататуй, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|