Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3158 kcal
|
Fat: 149.78g | Prot: 100.19g | Carbs: 352.92g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Кокосовое Печенье, Макдоналдс Сахар, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Перловая Каша. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный, Арбуз, Mixbar Козинак Арахисовый, Зеленые Оливки, Бастурма, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Пирог с Рыбой, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сила Алтая Мёд, Грецкие Орехи, Сыр с Плесенью, Виноград, Corny Big White Chocolate. Snacks/Other: Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|