Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 62.17g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Семечки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Fish House Сельдь Холодного Копчения, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schernyak2's Weight History
|