Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 37.75g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сгущенка. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Лепешка Арабская Пита, Torku Печенье с Молоком и Апельсиновым Джемом, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Ашан Косичка Курица/Картошка, Лепешка Арабская Пита. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|