Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 51.44g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Милка Цельный Фундук, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|