Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 110.76g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Lunch: Мёд, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Оливковое Масло, Минтай. Dinner: Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин, Ирмень Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|