Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 70.32g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом. Lunch: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры. Snacks/Other: Милка Цельный Фундук, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|